البرقــــوق ::: فوائد فوق الوصف ::---------------------------------------
كل 100 جرام منه تحتوي على
( 12 جرام كربوهيدرات / 10 جرام سكر / 1,5 جرام الياف / بروتينات / فيتامينات A,C, / فسفور 10% / بوتاسيوم 16% )

يساعد على الهضم لما يحتويه من ألياف.
يخفف متاعب الروماتيزم.
ينشط عمل الكليتين وينشط الدورة الدموية.
تعالج أوراقه الجروح والنزيف نظراً الى إحتوائها على مواد قابضة.
يساعد فى علاج آلام الصدر وزيادة الإفراز المهبلي عند النساء.
يفيد مرضى تصلب الشرايين.
يعمل على تخفيض الكوليسترول
يفيد الإمساك المزمن.
يساهم في تحسين وظائف الدماغ لإحتوائه على مضادات الأكسدة.
يؤدي دوراً ملحوظاً في الحفاظ على عظام المرأة قوية وصحية في سن اليأس بحسب بعض الدراسات.
يعالج فقر الدم إذا أكل مجففاً (القراسيا)

...........................
فسبحـــــان من جعل كل هذا في هذه الحبة الصغيرة
والحمد له والشكر على نعمه وعطاياه ورزقه الطيب .

الليمـــــــــــــــون
كنــــــز صــــــــحي

الليمون هذه الثمرة الصغيرة الغنية بالفوائد والرخيصة الثمن مليئة بالخيرات والفوائد نوضحها لكم في نقاط .

* اولا لابد ان نعرف ما يحتويه الليمون من فيتامينات .
- يحتوي الليمون املاح معدنية و مواد حيوية مثل
( الكالسيــوم / حديد / فسفور / مانجنيز / نحــاس )
- يحتوي على مجموعة من اهم الفيتامينات مثل ( C , A , BB , B1 , B2 , B3 , )
الفوائد :
ما رأيك في كوب من الماء الدافيء يعصر فيه ليمونة واحد قبل الافطار صباحا ؟
أليك الفوائد الجمة لهذا الكوب !
- تحفيز الهضم
- ازالة المواد المتراكمة في الأمعاء وتنظيفها
- تنظيف الكبد ورفع كفائة عمله يوميا
- مكافحة الجراثيم
- النضارة العامة للجلد وبشرة الوجه
- تقوية القلب ونشاطه لإحتوائه على النياسين
معـــلومـــة رائــــعة
* توصلت دراسة امريكية قدمها باحثون بجامعة ايرزونا تفيد بأن تناول كوب ليمون يوميا يجعلك تفقد 30% من كميات الدهون الزائدة والمصتعصية المتراكمة في الجسم على مدار عام كامل .
- يحسن المزاج ويرفع المعنويات
- يقوي الشعر ويمنع تساقطه
- قشر الليمون يستخدم مبشوره بعد الغلي للأقلاع عن التدخين فهو يجعل المدخن يكره رائحة السجائر تماما.
- قابض للمعدة في حالات الاسهال
-استنشاق زين الليمونين يساعد على الشفاء من الربو * لابد ان يكون بإشراف طبيب *
- لطرد الديدان من الأمعاء ( تفرم حبات الليمون كاملة وتترك ساعتين ثم يعصر المفروم الناتج منه ويضاف له العسل ويؤخذ منه ملعقة قبل النوم .
والكثيـــــــــر الكثير من الفوائد
متعنا الله واياكم بالطيبات والصحة .
------------------------------------------------------
بحثناها وجمعناها لكم ♥